中级健身教练资格证体能标准是指在获得初级健身教练资格证后，想要进一步提升自己的技能和知识，成为一名合格的中级健身教练所需达到的体能水平，这些标准主要包括以下几个方面：
1、力量训练能力：中级健身教练需要具备一定的力量训练能力，能够根据客户的身体状况和训练目标，制定合适的力量训练计划，这包括了解各种力量训练器械的使用方法、训练动作的正确姿势以及训练强度和频率的安排，中级健身教练还需要具备一定的解剖学、生理学和运动生物力学知识，以便更好地指导客户进行力量训练。
2、有氧运动能力：中级健身教练需要具备一定的有氧运动能力，能够根据客户的身体状况和训练目标，制定合适的有氧运动计划，这包括了解各种有氧运动的特点、运动强度和频率的安排，以及如何将有氧运动与其他运动方式相结合，中级健身教练还需要具备一定的心肺功能评估能力，以便更好地指导客户进行有氧运动。
3、柔韧性和平衡能力：中级健身教练需要具备一定的柔韧性和平衡能力，能够根据客户的身体状况和训练目标，制定合适的柔韧性和平衡训练计划，这包括了解各种柔韧性和平衡训练方法、训练动作的正确姿势以及训练强度和频率的安排，中级健身教练还需要具备一定的运动康复知识，以便更好地指导客户进行柔韧性和平衡训练。
4、营养知识和饮食指导能力：中级健身教练需要具备一定的营养知识和饮食指导能力，能够根据客户的身体状况和训练目标，制定合适的饮食计划，这包括了解各种营养素的作用、食物的营养价值以及如何根据客户的运动需求调整饮食结构，中级健身教练还需要具备一定的食品安全和卫生知识，以便更好地指导客户进行健康饮食。
5、客户沟通和服务能力：中级健身教练需要具备良好的客户沟通和服务能力，能够与客户建立良好的关系，了解客户的需求和期望，为客户提供个性化的健身指导和建议，这包括了解各种沟通技巧、客户服务理念以及如何处理客户投诉和纠纷，中级健身教练还需要具备一定的心理学知识，以便更好地了解客户的心理需求，提供有效的心理支持。
6、专业道德和法律法规知识：中级健身教练需要具备一定的专业道德和法律法规知识，遵守行业规范，为客户提供安全、有效的健身服务，这包括了解健身教练的职业操守、职业道德以及相关法律法规，中级健身教练还需要具备一定的应急处理能力，以便在遇到突发事件时，能够迅速、正确地采取措施，保障客户的人身安全。
中级健身教练资格证体能标准是一个综合性的标准，要求健身教练在力量、有氧、柔韧性、平衡、营养、沟通、服务、道德和法律等方面都具备一定的能力和素质，只有不断提高自己的综合素质，才能成为一名合格的中级健身教练，为客户提供更专业、更优质的服务。
